椅子は「どれが良いか」ではなく、 『自分の用途に合う1台』を選ぶだけで疲れにくさが大きく変わります。 この記事では、 机が狭い人向け 姿勢改善を最優先したい人向け コスパ重視で初めての人向け この3つに絞って、 選び方 → おすすめ椅子 をセットで紹介します。 ■ 椅子の選び方（疲れない椅子の条件） 椅子は「6つのポイント」だけ押さえれば失敗しません。 ■ 座面の高さ 足裏が床につく高さが基本。 → 太もも水平・膝90度が理想。 ■ 座面の奥行き 膝裏と座面の間に指2〜3本の隙間。 → 深すぎると腰が丸ま ...
